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  • YOGA瘦手臂+消除肩颈的疲劳 时间:2009-12-14 17:04:59 人气:1946 好评:0

    上一次和大家分享了抬腿的瑜珈动作后,这次我要来介绍一个也是很简单的瑜珈动作 因为很多女生可能都觉得要瘦手臂真的非常的困难 这个动作除了对于瘦手臂和背部很有帮助之外 如果你有肩颈痠痛的问题,也是一个非常棒的放鬆肌肉方式喔! 一样这次翊萱的瑜珈老师...

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